挽回,心态,你会,你想,焦虑,挽回过程中最重要的4个问题!

在挽回爱情的过程中,会发生各种各样你想不到的问题,这些问题的发生都会对你的心态造成影响,今天我就主要说说四种最常见的心态:急躁、焦虑、恐惧和委屈。

首先,是急躁问题。

很多人在挽回的时候从心理认知上就是错误的,好像不抓紧时间挽回,对方就会从你身边离开,不敢把挽回的时间拉长,害怕对方对自己越来越没感觉,挽回越来越没有希望,不肯给自己多一点点的时间。

急躁是挽回中最大的负面情绪之一,在这种情绪的控制下,你会做出各种挽回的动作行为,但却没有考虑到这些行为方式是不是对方可以接受的,在对方拒绝你的时候频繁地联系、接触,这在对方看来,是一种骚扰!

在对方选择分手的时候,并不见得对方对你是排斥的,但对你一定是有否定的,而此时你的挽回只能为对方造成压力,更加坚决地跟你分手。挽回不是一件一蹴而就的事情,你也要知道,欲速则不达的道理。

挽回过程中最重要的4个问题!

其次,就是焦虑问题。

焦虑源于你不能接受你们已经分手的事实和落差,TA对我怎么会这么冷漠?TA为什么不接我的电话?TA为什么不回我的短信?

这一系列的落差变化都只有一个原因:你们分手了,TA没有必要在对你做情侣之间做的事情了。很多人会因为这些吃不下东西、睡不好觉、失眠、焦虑,影响到正常的生活和作息,将睡觉之外的一切时间都用来琢磨跟对方有关的一切,情绪得不到释放和转移,心态反复无常,这更加不利于你去挽回。试问,你会喜欢这样的你自己吗?你自己都不喜欢,别人又怎么会动心呢?

挽回过程中最重要的4个问题!

再次,恐惧问题。

在挽回的时候,如果你太害怕在挽回的时候说错话、做错事,担心影响到你在对方心目中的形象,那么势必会在挽回的时候做出一些不利于你挽回的事情,例如:语无伦次、手足无措,其实最坏的结果已经发生了,TA和你分手了,再坏也就是你们连朋友都不成,但事实上TA还没有把你拉进黑名单就说明你的机会还是很大的。

所以,千万不要让你心理因素的影响下,选择了错误的方法,逼迫对方做出一些袭击你的事情,稍微改变一下、缓和一下,你会发现,其实并没有什么好担心的。

最后,委屈问题。

这是在挽回中最常见的心里包袱。挽回的过程中,有些时候你会碰到钉子,可能也不会像你想的那么顺利,随着时间的推移,心态会容易失衡,感觉付出得不到对方的回应、唤不回对方的情感,觉得很累,觉得自己一直在低三下四、一直在付出却不见任何效果。

挽回过程中最重要的4个问题!

这个时候调整自己的心态是很重要的,如果你想放弃,那没有人逼你,不过你觉得不想放弃,就应该总结一下自己的方法,或者换一种方式,光想着委屈对你并不会有任何的帮助。

挽回的过程总是伴随着这样那样的情绪,有快乐、又有悲伤,但这也不失为一种难忘的经历和回忆,让你的人生有了更多的故事、感悟和体会,保持一颗乐观的心态,淡定些、从容些,勇敢地去面对所有可能的结果并拥抱它,你的挽回之路会容易很多。

人吐槽 人点赞

猜你喜欢

发表评论

用户名: 密码:
验证码: 匿名发表

你可以使用这些语言

查看评论:挽回,心态,你会,你想,焦虑,挽回过程中最重要的4个问题!