“哭泣课”走红 释放压力比笑或睡觉更有效(图)

据《日本时报》报道,减压的“哭泣课”在日本各大中小学和公司日渐走红。

专家称,眼泪是面对压力自保的工具。

前中学教师吉田英郁自称"哭泣教师",他专门开课讲述哭泣的好处并教学生如何用哭来减压。

他认为,比起笑或睡觉,哭泣是更有效的减压手段。

吉田英郁称,应当看伤感的电影、听悲伤的音乐和读煽情的书来激起眼泪。

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